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【健康動一動】每天練易筋經痠痛、焦慮不見了 - YouTube

行醫16年的的台北市立聯合醫院中醫婦科主任廖麗蘭，3年來每天早上練習易筋經功法，不僅身材結實而修長、走路變輕盈了，長期的腰痠背痛也改善許多， ...

達摩洗髓易筋經

得所藏經二帖，一曰洗髓經，一曰易筋經。洗髓經者，謂人之生，感於愛欲，一落有形，悉皆滓穢。欲修佛諦，如五髒六腑，四肢百骸，必先一一洗滌淨盡，純見清虛，方可進修入佛智地，不由此 ...

熊氏真傳少林大易筋經

「易筋經」之練習，實為坐馬用氣運血，以「易筋經」三字統其名，未嘗不可。餘於一九二○年到廣州，協助地方人士成立精武體育會，由陳鐵笙之介識熊長卿先生，與談武術數日不倦，其 ...

易筋經. (1)韋陀獻杵第一式– 肺經脈操. 立身期正直環拱手當胸. 氣足神皆斂心澄貌亦恭. (2)韋陀獻杵第二式– 大腸經脈操. 足跡抓地兩手平開. 心平氣靜目瞪口呆. (3)韋陀獻杵 ...

易筋經十二勢圖說

... 易筋經十二勢亦爲達摩所創. 因名達摩祖師爲吾國拳術之鼻祖易筋經蓋拳術之基本. 書中之術語與原文讀之殊爲罕奇懷琪不敢輕改一字. Page 8. 說圖勢二十經筋易. 2. 以失廬山眞 ...

佛教的養生功法噢達摩「易筋經」

從輯本的《易筋經》看來，《易筋經》基. 本上是一種「內外兼修」的導引術。「內壯. 」既熟，再練「外壯」。此術原屬道教的理. 論，故除了「易筋經十二勢」外，還有「外. 壯 ...

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