力士 股割り 搜尋引擎推薦回答
Keishi Kobata (@keishikobata) • Instagram photos and videos
体重が増えてきたので、力士になるための股割り練習をしています。と言うのは嘘で、太ってきてこんな体勢にならないと舐めたいところが舐められない Is he ...
近距離看力士比拼練習！參觀「相撲部屋」了解更多相撲文化 - 完美行
・摺足（すり足）：腳掌貼著地面前行，把重心放在腰部，以腰部推動大腿前進，能夠穩定上半身移動。 ・劈腿（股割り）：訓練關節柔軟度，有助防止受傷。
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