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如何完成願望目標？7秘訣幫助你快樂達標不拖延 - 天下雜誌
... 目標；應該鼓勵自己：「我比原來已經多做到了4天，我努力做到至少五天，最終一定可以達成，繼續加油！」在一步一步往目標前進，拆解並達成一個一個小目標 ...
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