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新SMART 原則給目標管理好的開始！用3 個範例快速上手

杜拉克提出的SMART 原則建議設定目標時應依循5 個法則，分別是Specific（明確的）、Measurable（可衡量的）、Achievable（可達成的）、Relevant（相關的）和Time- ...

設定目標的5大驚人好處 - 董氏基金會華文心理健康網

擁有明確的目標能使我們更樂觀，明確的目標可以降低我們的壓力，減少失敗的機率。重點是，擁有明確的目標可以讓我們感到生活是可控制的，因此，建立積極且正向的心態是相當重要 ...

2025年你的新年目標是什麼？SMART目標設定法讓你願望達成 ...

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目標設定- 教育百科

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