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葡萄柚(學名:Citrus × paradisi)又稱西柚,是芸香科柑橘屬的一種亞熱帶植物。為常見的水果之一。起源於17世紀的巴貝多,為當地從亞洲引入種植橙(Citrus sinensis)及柚子( ...

葡萄柚該怎麼吃?葡萄柚7大功效、禁忌一次看! - 血清素幫幫忙

1. 抗氧化. 葡萄柚富含多種抗氧化營養素,特別是「 維生素C 」。 作為最主要的水溶性抗氧化劑,不僅能幫助身體對抗自由基、增強免疫力,更有助於預防血管疾病病和癌症風險。

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